

Realmente comemos muito mal num plantão hospitalar,mas as vezes quebramos a monotonia da má alimentação assim:
Ingredientes
-1 frango, cortado em pedaços
- 2 tabletes de caldo de galinha
- Suco de meio limão
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 cebola média ralada
- 2 xícaras (chá) de arroz lavado e escorrido
- 2 colheres (sopa) de extrato de tomate
- 1 pimentão verde cortado em cubinhos
- 1 colher (sopa) de salsa picada
-1 frango, cortado em pedaços
- 2 tabletes de caldo de galinha
- Suco de meio limão
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 cebola média ralada
- 2 xícaras (chá) de arroz lavado e escorrido
- 2 colheres (sopa) de extrato de tomate
- 1 pimentão verde cortado em cubinhos
- 1 colher (sopa) de salsa picada
Modo de Preparo
Lave os pedaços de frango, tempere-os com os tabletes de caldo de galinha e o suco de limão e deixe tomar gosto .Em uma panela grande, aqueça o azeite e doure os pedaços de frango
Adicione a cebola e deixe refogar ligeiramente .Junte o arroz, o extrato de tomate, o pimentão e quatro xícaras e meia (chá) de água, mexendo bem .Tampe a panela e, assim que iniar fervura, baixe o fogo e cozinhe por cerca de 15 minutos, até que o arroz fique cremoso e úmido
Se necessário, pingue mais água .Retire do fogo e passe para uma travessa polvilhe a salsa e sirva a seguir
Lave os pedaços de frango, tempere-os com os tabletes de caldo de galinha e o suco de limão e deixe tomar gosto .Em uma panela grande, aqueça o azeite e doure os pedaços de frango
Adicione a cebola e deixe refogar ligeiramente .Junte o arroz, o extrato de tomate, o pimentão e quatro xícaras e meia (chá) de água, mexendo bem .Tampe a panela e, assim que iniar fervura, baixe o fogo e cozinhe por cerca de 15 minutos, até que o arroz fique cremoso e úmido
Se necessário, pingue mais água .Retire do fogo e passe para uma travessa polvilhe a salsa e sirva a seguir









9 Temperos:
Estava capaz de jurar que também tinha milho pelo meio, afinal não. Tem um aspecto bom :)
Realmente tem milho esqueci dele na receita desculpem!!
É interessante, sendo que lembra um pouco um quibe (desculpa se parece um comentário estranho)...
Fique com Deus, menina Adriana.
Um abraço.
eu adoooooouro galinhada. Minha mae faz uma deliciosa, é de lamber os dedos rs
bjks e boa semana
galinhada é tudo de bom..um prato completo..amo..bjus..li
Adriana, que belo plantão! Eu já jantava, adoro arroz e galinha!
Óptimo aspecto e fica colorido! :)
Nossa que delicia , eu adoro galinhada , o problema é que é um prato pra fazer qdo tem muita gente por que rende muito né? o seu tá lindo.
Beijos.
Dri da uma passadinha la no BLOG DA GULLO, que tem uma coisa que vc vai adorar fazer pras crias!!!!
http://blogdagullo.blogspot.com/2009/05/coisa-de-loco-macarrao-ca-nao-cai.html
um beijo e inté.
中醫減重
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